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生機飲食是以生食與有機為主，算是一種健康養生法。執業中醫師張文馨昨日表示，傳統中醫認為，多數生機飲食都是生冷食材，而且屬性寒涼，長期空腹食用恐會促使體質偏寒，甚至加重身體不適，尤其不利虛寒體質的人，建議用溫熱食材改變食物屬性，如此才能達到養生保健目的。生機飲食就是生食與有機的飲食習慣，生食指的是不加熱直接生吃食物，有機指的是不使用農藥與加工的天然有機食材。張醫師指出，有些民眾都喜歡早上起床就空腹喝杯蔬果汁、精力湯，長期下來，結果反而促使體質開始轉向偏寒型態，甚至加重婦女經痛、手腳冰冷、鼻子過敏、拉肚子、胃痛、頭痛、氣喘等身體不適。所謂精力湯通常指的是生機飲食代表食品，食材包括蔬菜、水果、芽菜、堅果等綜合的飲料。民眾要享受既養生、又健康的生機飲食，最好先從解決食材生冷屬性開始做起，做法其實很簡單，用性質溫熱食材調和即可改變屬性，如生機飲食中加入薑汁、韭菜、核桃、荔枝、龍眼、黑糖、黑芝麻等，就能盡量緩和食材寒涼屬性。建議民眾早晨起床時，先喝下五百毫升溫熱開水，或是先吃一些熱食比較好，避免空腹狀況下飲用蔬果汁或生機飲食，也不要迷信某種食物或某種飲食，如此才能夠透過生機飲食達到健康養生的目的。

台中三屍命案中，遇害的陳姓女子，除了被爆出在八大行業上班，現在也被人發現，她時常客串演本土劇，甚至還曾帶著孩子到片場，她常常在臉書po工作照，白天拍戲，晚上接著上班養活一家4口，卻引來殺機，同居人落網時供稱，是因為女子工作時，跟客人關係曖昧，醋勁大發痛下毒手。陳姓女子化了妝，帶上放大片，改穿露肩小可愛，早上拍完戲，晚上在八大行業上班，努力賺錢養活一家四口，卻引來殺機。記者：「陳先生，你為什麼要殺害他們母子三人，為什麼這麼狠心，為什麼要殺自己的小孩。」面對提問，陳姓嫌犯低頭不回應，據了解男子落網時，供稱是因為陳姓女子，工作時跟客人過於曖昧，醋勁大發，一氣之下慘忍掐死對方。記者：「為什麼連小孩子都殺，你會後悔嗎，有必要殺母子三人嗎？」不只殺害同居人，男子看著自己的雙胞胎兒子，已經沒了媽媽，自己也無意撫養竟也痛下毒手。被掐死的女子除了在八大行業上班，平常參與電視戲劇演出。本土劇裡，站在主角後方，面無表情的女子，就是台中屍命案中，慘遭同居人殺害的女子。影片對白：「你不是說要比賽，怎麼變成在那邊親吻，我告訴你。」照片裡，女子身穿古裝，對鏡頭露出微笑，一旁還有嬰兒車，孩子還在熟睡，陳姓女子只要到片場軋戲，都會po文紀錄，當時心情。她在po文寫說，儘管拍戲很熱，但還是要努力呈現，最好的一面，遭殺害消息一出，震驚演藝圈。廖峻兒子廖錦德PO文說，受害者竟然是我都抱過的雙胞胎兄弟，而媽媽也一起合照過，我這兩天還在想，是什麼樣的惡魔，做得出這樣泯滅人性的事，我已經氣到打字不下去了，但真的沒想到，他們曾經和我那麼近距離，只願他們到一個無憂無慮的地方，永遠在一起。更多 TVBS 報導陳女最後身影 家樓下視訊跟人「有說有笑」 白天拍戲晚上陪酒 陳女同居人吃醋引殺機 同居人躲網咖遭逮 殺人後還回租屋處 母子三屍案錢包、手機不見 檢：死因不單純

勞動部勞動力發展署中彰投分署多元武林群英會大型聯合行銷活動，週末下午(9號)在台中草悟道熱鬧登場，現場有中彰投區30多家多元方案和培力計畫執行單位展示成果，風味美食和文創商品，買氣熱絡。同時間，台中惠民扶輪社也在草悟道廣場舉辦愛心園遊會，楓康超市還提供一元分享愛，多項一元商品，吸引民眾搶購。(寇世菁報導)台中是知名景點草悟道，週末人潮如織，勞動部勞動力發展署中彰投分署特別將今年的多元武林群英會大型聯合行銷活動，移師草悟道舉邀集中彰投區30多家多元方案和培力計畫執行單位展示成果，現場規劃農特產區、美食生活區、工藝推廣及手作體驗區，勞動力發展署副署長施貞仰特地到場打氣，並認為中彰投是非常有地方特色的區域，不但有許多為社會公益付出的非營利組織，也有很多默默為了家鄉努力的社區組織。施貞仰走訪各展售單位，肯定各有特色，像台中市慈善撒瑪黎雅婦女關懷協會由女性街友手工縫製的環保布包、彰化大村鄉新興社區發展協會利用農廢物編製的手作花圈，都是代表性商品。勞動部中彰投分署副分署長劉秀貞指出，勞動部透過聘請專家學者協助檢驗體質，再輔導單位產品商業化，及協助加強行銷，增加營收。以竹山青竹生產合作社為例，專家輔導後，不但維持營業成績，更把銷售成果推展到國外，成功承接青年壯遊團體。中彰投分署林淑媛分署長希望透過這項活動，讓社會大眾瞭解這些在地非營利組織在社區深耕、默默為公益付出的精神，也鼓勵更多人支持，一起為扶植在地特色產業而努力。此外，台中惠民扶輪社也在台中草悟廣場，結合中部50家企業商家，舉辦愛心園遊會，現場有美食、用品、及各式飲料攤位、還有表演活動，楓康超市更提供一元分享愛，大碗雅方羊肉爐一碗一元，原價50元現煮美式咖啡一杯一元，多項一元商品吸引民眾搶購。惠民扶輪社長江麗利表示，園遊會所有收入將捐贈惠明學校、瑪莉亞教養家園、腦性麻痺關懷協會、沐風關懷協會等需要關懷的團體，謝謝民眾共襄盛舉，買產品送愛心，共度歡樂週末。

中國時報【蔡鵑如╱綜合報導】今年秋天的英國很不平靜，一場驚天風暴席捲英倫三島：不是歹戲拖棚的脫歐僵局，不是王室的兄弟鬩牆妯娌齟齬，而是英國足壇頂尖球星的「大嫂團」無間道。英國足球巨星魯尼（Wayne Rooney）的太座科琳（Coleen），發推特怒槓老公在國家隊舊搭檔瓦爾迪（Jamie Vardy）的老婆黎貝卡（Rebekah），把她的隱私洩漏給八卦媒體。這場女人大戰掀起的腥風血雨，堪稱英國名流史上最慘烈殘酷的大嫂團內鬥，好事媒體把它命名為「大嫂門」（WAGate）。科琳v.s黎貝卡的諜對諜交鋒，從10月延燒大半個月，依舊沒滅火跡象，兩個總共生了8子女的熟女透過社群媒體開戰，竟然仍是英國人茶餘飯後的八卦話題，令人匪夷所思，但也驗證大嫂團現象在這足球祖國有多瘋狂。長髮墨鏡 圈粉飛枝頭所謂「大嫂團」（Wives and girlfriends，WAGs）顧名思義，是指高知名度運動選手的老婆、女友和同居人。這個與文化根基毫不相關的詞彙，想當然爾，是仰仗名流八卦發大財的英國小報所發明。2002年以降，大嫂團女力在第一代團長、英格蘭球星貝克漢的明星老婆維多利亞推波助瀾下，成為足球場邊另類勢力。這群大多以男人為貴的女子，總是群體活動，風格大同小異：長髮、漁夫帽、緊身迷你短裙、雪靴、墨鏡。她們迅速收攬粉絲，勞動階級家庭的女生崇拜她們，希望有為者亦若是，仿效出身相近的大嫂團飛上枝頭享受注目和榮華富貴。開趴社交 狗仔爽翻天體大嫂團文化2002年醞釀起飛後，在2006年德國世界盃足球賽衝上高峰。場邊加油的大嫂團亮麗無雙，成了最搶眼的粉紅軍團，WAG一詞正式攻佔正經的或花邊掛帥的媒體，如今，大嫂團已跨出足球領域，成為男性運動明星枕邊人的代名詞。2006年世界盃前，隊長貝克漢認為女眷們應隨軍出征，教練埃里克森也鼓勵球員帶伴侶同往，以安軍心。球星的女眷把駐在地德國小鎮巴登巴登，當成出道的星光紅毯，她們瘋狂、大膽、美麗、招搖，一舉一動收服德國商家，攻占媒體版面，把WAGs這個縮寫字敲得震天價響。維多利亞帶著姐妹們在巴登巴登泡湯、血拼、飲酒、啖美食、開趴、社交，給足了狗仔作文素材。開放大嫂團當「跟得夫人」的決定，對平面媒體猶如天上掉下來的禮物。資深記者萊恩斯（Andy Lines）事後回憶，「出發去德國前，就知道新聞會炒很大，但我們壓根沒想到（大嫂團風潮）會狂成這樣，它變成一頭無法控制的猛獸，足協官員也心知肚明。」招搖過街 挨批馬戲團民眾愛看名流八卦，但身處其間的純體育人，不見得受得了這群只要逛逛街，買買名牌，換個髮型，拿掉婚戒，就能輾壓正港運動新聞，搶光版面的女人興風作浪。對於她們蓋過球員流血流汗訓練比賽的刻苦艱辛，連部分靠大嫂團賺點閱賣報紙的媒體都看不下去，稱她們「帶信用卡的足球流氓」。英格蘭隊的2006年世界盃之旅草草落幕，媒體罵完球員教練團，連在巴登巴登高調奢華玩樂的大嫂團也成眾矢之的，認為她們搞砸球隊的爭冠機會。2008年，前英格蘭隊長斐迪南終於忍不住痛批，大罵這群女眷活像「馬戲團」。國家隊新教頭卡佩羅曾公開對大嫂團放話「我們是來比賽，不是來度假」，球員只能在賽後次日才能與伴侶見面。不過2010年世界杯英格蘭依舊早早出局。

國際旅展在南港展覽館展開，第2天適逢假日，人潮把會場擠得水洩不通，各家飯店把握週末檔期，推出優惠方案，住宿最低半價，自助餐甚至下殺到7折，讓民眾搶便宜，今年有將近1700個攤位參展，預估參觀人數有機會挑戰40萬人次。民眾東挑西選，比較哪個方案最划算，把會場擠得水洩不通，旅展第2天適逢週六，各家飯店把握檔期，火力全開，推出超殺優惠，住宿最低半價，自助餐甚至下殺到7折。大地酒店公關表示：「我們住宿券最低可以到43折，泡湯券可以到56折，跟去年比起來，今年飯店獲得5星級評鑑，我們現場銷售業績，大概了1成~2成左右。」除了方案要划算，還要看誰比較有特色，花蓮理想大地，請來舞者跳舞開場，希望吸引民眾目光，同時還推出平日住宿方案5500元，下殺3.3折，六福則主打親子商機，推出六福莊3人住宿方案7999元，下殺4.1折，而統一集團祭出旅展限定，雙人住房專案3688元，下殺3.7折，而晶華酒店的平日午餐套券每組3599元，下殺69折，至於白宮行館則是主打獨家沙灘美景，讓民眾不用去墾丁也可以享受海邊風光。白宮行館執行董事黃銀湖介紹：「可以一邊泡湯一邊看海，泡熱房門打開，可以直接下去沙灘的房型。」米堤飯店行銷企劃副主任張紫函則說：「早晚餐一張是5200，那兩張的話還有優惠1萬塊，我們預估的話，今天的買氣是昨天的2倍。」趁著週末假期，民眾都到旅展搶便宜，人潮就是錢潮，也讓各家業者光是第2天，業績就開紅盤。（民視新聞／羅翊菱、陳奎宏 台北報導）

生活中心／綜合報導受到非洲豬瘟的影響，中國豬肉價格飆漲，連帶影響畜牧業的發展，根據富比士（Forbes）7日發布的2019年「中國富豪排行榜」，以生豬飼養企業為主、在河南起家的「牧原食品」公司掌股人秦英林家族，就擠進了排行上的第9名，成了今年的最大黑馬；牧原食品也以高薪聘請大學畢業生，加入公司「一起養豬」，月薪2萬人民幣（約新台幣8.6萬元）起跳。▲中國養豬業富豪開高薪請名校畢業生養豬。（示意圖／資料照）據《新浪財經》報導，開創「牧原食品」公司的秦英林家族，在今年擠進富比士中國富豪排行榜的第9名，讓大家刮目相看，因為富比士排行的前10名，多為電商公司或房地產企業，鮮少有畜牧業上榜，秦英林家族的總財產值，也在非洲豬瘟肆虐大陸後迅速攀升，來到1173億元人民幣（約新台幣5099億元），讓他們大刀闊斧想聘請更多人才為養殖生豬產業效力。▲富比士新出爐的中國富豪排行榜。（圖／翻攝自富比士官網）從牧原食品的徵才廣告上來看，他們開出科技研發、飼料加工、生豬育種、種豬繁殖、屠宰加工等各項一條龍的產業職缺，希望相關科系畢業的大學生能夠加入，月薪更從2萬人民幣（約新台幣8.6萬元）起跳，如果是碩士或博士學歷，薪水還能夠更高，年薪上看百萬，讓不少養殖人才躍躍欲試。▼▲牧原食品開出徵才資訊，吸引相關科系人才上門。（圖／翻攝自微博）除此之外，牧原食品還推出「百千萬年薪計畫」，喊出「一人一薪酬，一崗一方案」的口號，想招攬更多工程師，表示將提供100個千萬年薪、1000個百萬年薪的職缺，讓大家可以靠自己的能力博取更高的薪資，吸引眾多大陸年輕人上門，希望能夠在非洲豬瘟順利落幕前，擴展事業版圖。▲牧原食品招募工程師的宣傳。（圖／翻攝自微博）更多三立新聞網報導貿易戰將落幕？中國商務部：雙方同意分階段撤銷額外關稅只求溫飽…中年男問哪些工作不用腦？網列「爽缺」：要低調地獄辣度吸人氣！「大王麻辣乾麵」爆內鬨 父子互槓撕破臉含金湯匙出生！富二代囂張喊「花錢不手軟」：你們羨慕我嗎

中國時報【黃有容╱台北報導】財政部昨（8）日公布10月出口，共289.9億美元，單月年減1.5％，為連續第2個月負增長；累計前10月出口2712.7億美元，年減2.4％。財政部統計處長蔡美娜認為，第4季可望終止跌勢，轉為持平或小幅上升，不過全年負成長已是「無可避免」。統計處分析，受惠於旺季出貨效益、廠商提升在台產能以及5G通訊等新興應用，10月出口回升到289.9億美元，是歷年單月第5高，但由於基期較高，仍比去年同期減少1.5％，但優於預期。在主要出口貨品部分，資通與視聽產品、電子零組件分別增為20.8％和5.3％，規模齊創歷年單月新高，兩者合計就占了總出口的一半，但令人憂心的是塑化產品、基本金屬及其製品都嚴重衰退，減幅2成及年減13.4％。主要出口地區，對大陸、香港出口減少3.1％，對美國、日本各增17.9％、1.5％，蔡美娜表示，今年全年對美國出口總額很快就能寫下歷史新高紀錄。更多財經相關新聞福利品當新品 雙11消費爭議恐大增民眾瘋淘寶 反成經濟「失落的一角」雙11限定 台灣之星188不限速吃到飽中美貿易戰休兵？ 川普否認打臉中國六日商來台投資創11年新高 半數是服務業今日最夯新聞流量前3名大賺近2千億 超過9成勞工沒份震驚！警官30秒內挨150槍慘死郭台銘︰你們消息怎那麼靈通＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿有話想說？歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】

工商時報【李麗滿╱台北報導】來台四年的日本快時尚眼鏡JINS為回饋顧客，即日起二度推出感謝祭，不僅加碼百萬好禮免費抽，更首度結合線上商城雙11促銷，力拚2020會計年度全年業績，超越2019年增長13％的水準。JINS台灣區總經理邱明琪指出，去年首度舉辦「感謝祭」，獲得不少新客與忠誠客回響，今年感謝祭首度「虛實並進」，推出優惠是無論任何款式至少七折起，其中過季款甚至有5折品，邱明琪分析，今年策略運用是除了過季品，也強調純日本製造的鏡框，使得此波回饋感謝祭更令人期待，估計全檔目標至少上萬只。邱明琪指出，JINS目前全台規模達29家，在全台百貨、購物中心開打周年慶期間，已有至少5％成長，為回饋消費者「感謝祭」優惠亦自8日起至24日展開，並加碼免費抽獎活動回饋顧客。她強調，成為JINS台灣LINE好友，就能獲得LINE電子抽獎券一張，至全台JINS門市出示電子抽獎券，由門市人員核銷，即可免費抽獎，獎項價值百萬元，包括Gogoro 3、iPhone 11 128G、SWITCH主機、AirPods、小米手環4等「夢幻」大獎，還有眼鏡或墨鏡免費兌換券及千元配鏡折價券等。JINS指出，感謝祭期間除了百萬獎品，還推出限定款式眼鏡8折優惠活動，尤其是最有人氣的熱賣品金屬鏡框，由於2020農曆年落在元月間，從線上試賣熱銷即可觀察出消費者趁感謝祭期間換上新眼鏡，迎接2020年的到來，掀起一波換鏡潮。值得一提的是，JINS連續兩年獲得台灣服務業大評鑑連鎖眼鏡業金牌獎，不斷研發特色新品，近期推出「日本職人手工珍藏版系列鏡框」，特別依照台灣人喜好來畫設計圖，不計成本選用高檔材質，交由日本眼鏡聖地福井縣鯖江的職人手工打造，製作出獨特品味質感的珍藏版手工鏡框，更邀請包括從主持轉型藝術家的郭彥甫，還有美女刺青師、義式主廚等7位不同專長的達人，戴上日本職人鏡框，體驗日式純手工作品，7支「JINS日本鯖江職人手工系列短片」亦自上月陸續上線，引發搶購風潮。

記者林辰彥／金門報導金門縣教育處長羅德水感謝中華民國迷你足球協會連續第2年到金門推廣基層足球。由於賽期與金門縣中小學運動會撞期，今年參賽隊伍不如去年的近50隊。羅德水也指出足球在金門發展遇到的幾個瓶頸。▲金門縣教育處長羅德水。（圖／迷你足球協會提供）羅德水表示：「由於少子化以及金門特殊的地緣關係，金門的人口愈來愈少，小朋友也愈來愈少。許多問題同樣發生在台灣許多地方，金門尤為嚴重。」金門目前5個鄉鎮5所國民中學，總共19個國民小學，其中約6成是100位以下學童的小學校。金門的學校無法單一決定要發展什麼運動，必須結合國中、小的討論，而訂定重點發展項目。「以目前金門一個學年大約600位小朋友來看，今年參加迷你足球比賽30多支球隊也算不少了。小朋友階段著重於體驗、學習、培養興趣。」羅德水說。但是金門到底能發展出足球運動嗎？▲迷你足球全國主場最終站金門站。（圖／迷你足球協會提供）金門目前與對岸有許多的體育交流，在對岸最熱的足球，也想幫金門發展足球。但是正如金門縣足球委會主委許鴻志所說：「金門連一個足球場都沒有，廈門有一次建議他們要舉辦的全中國小學足球賽的部分預賽排到金門來踢，我卻拒絕了，因為我們沒有一個完整的足球場，天然草皮的球場坑坑洞洞，無法讓他們的小朋友來金門受傷。」羅德水表示：「現在金門已經規劃了專任教練的聘任辦法，就等學校（群）來申請，我們希望是學區共聘，以學區來逐步發展足球運動。當然我們也希望相關單位能重視金門足球場地的嚴重問題，這樣金門的足球才有發展的機會。」但是金門足球從幾乎是「0」要發展起，專任教練需要仰仗台灣的支援，而協助金門發展足球的專任教練，如果侷限在體育署「3年有成績」的要求之下，恐怕3年後金門的足球又要重新發展。更多三立新聞網報導直直落！中華男足世界排名又降了最受歡迎金門馬拉松今開放報名 一次路跑兩天嘉年華北韓退賽 中華女足遞補東亞錦標賽4強決賽美職／露奶遭無限期禁入球場 竟非為了干擾投球

東南科技大學餐旅管理系學生參加桃園市政府與第二專長協會主辦之桃園市2019第三屆國際青年創意美學競賽，本次競賽共參加五個項目，共獲得二銀二銅六佳作，其中三甲陳亭均、二甲邱晴鈺兩人分別在創意盤式甜點組勇奪銀牌，二甲陳強創意料理烹飪煮菜B組銅牌，一丙周品佑手沖咖啡動態組銅牌另外再創意料理、韓式擠花裝飾蛋糕、創意料理精緻開胃菜C組、創意料理烹飪煮菜B組由周恩雋、楊亞璇、邱靖傑、林晏竹、呂佳純、胡沛媛等六位同學分別獲取佳作。此次競賽在餐旅管理系許正忠老師與柯榮貴老師共同指導下結合中西餐與烘焙等相關元素與專業技術帶領同學在經過近半年的準備與努力,將食物藝術化擺盤精製化，由來自全國各地超過二百名選手中脫穎而出獲得評審團青睞與肯定,奪得佳績。參賽的十名選手當中陳強同學是由大陸福建省來台灣就讀大學，由於覺得台灣的餐飲水準很高，也認為台灣的飲食文化是非常多元與豐富，所以選擇本校餐旅系就讀四年制日間部，並從老師方面得知有比賽訊息便主動表示想參加比賽，在餐旅系老師的指導下，冗長辛苦的訓練從不請假，也積極尋找合適的食材不斷試做，不斷詢問老師的意見，修正後再試，終於在激烈競賽中奪得銅牌佳績，賽後學生表示來東南科大就讀餐旅系非常值得，比賽中也學習到很多。桃園市2019第三屆國際青年創意美學競賽，競賽項目總共分為三大類別，A組美容美髮十六組；B組工藝妝飾十八組；C組餐飲烘焙二十七組，共六十一組。為ㄧ全國性的大型賽事，學生作品經過不斷修正並透過老師適時給予指導與意見，能在此次競爭烈的賽事中脫穎而出實屬不易，經過此次學習與觀摩，讓學生的餐飲技能更為精進。