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記者毛莉／屏東報導 更年期症狀不是病，卻常令人聞之色變，  48歲的王媽媽月前突然出現潮紅的症狀，透過中藥和針灸調養身體，搭配藥膳食療和適當的運動，睡眠品質漸漸地改善，潮熱、盜汗和頭痛等症狀不再明顯，情緒也恢復了穩定。 屏東醫院中醫科林婉容醫師表示，台灣女性的平均停經年齡為  48-50歲，停經前後就是「更年期」，多數人為  2-3年但也有人長達  5-10年之久，女性受到荷爾蒙的影響較大，所以出現的不適症狀也較為明顯。 林醫師表示，女性不適症狀主因是卵巢退化，造成體內雌激素分泌減少，短期症狀包括月經週期異常、熱潮紅、盜汗、心悸、頭暈、頭痛、耳鳴、失眠和情緒障礙等；中期症狀有皮膚乾燥搔癢、頻尿、殘尿感、尿失禁、陰道炎、性交疼痛等；長期則可能出現心血管疾病、骨質疏鬆或失智症等，症狀因人而異，嚴重度也不同。 從中醫觀點來看，更年期症狀大多與腎、肝、脾三臟的功能失調有關，根據病人的體質和證型，給予適當的藥物或針灸治療，可以減緩年期的不適。 林婉容醫師呼籲生活型態和心態的調整也很重要，選擇適合的飲食、適度運動、戒除菸酒和規律作息都可減緩不適，也可多培養興趣嗜好、參加團體活動，家人也應多給予包容體諒和心理支持，幫助度過更年期這段特殊時光。

中國時報【林瑞益╱高雄報導】高市府青年局1日舉辦「青年對談」活動，邀請流行音樂作詞人方文山與音樂製作人陳子鴻與高雄青年們分享音樂、人生與創業態度等多元面向議題，吸引近百名高雄青年到場，一睹兩位音樂大師風采。青年局上月1日創立，局長林鼎超表示，青年局規畫每個月辦理青年對談，廣邀各領域產業的大師級人物，與青年對談解惑，期望藉由大師的經驗分享與面對面的對談，啟發青年不管是創業或是人生遇到的瓶頸與問題。方文山認為，人生就像是1本小說，必須不斷地衝刺開拓眼界才能夠留下美麗的風景，所有的失敗都是人生的1個記憶與區塊，心想事成反而更可怕，資源愈匱乏的人生愈完整，希望大家能夠不要害怕困境，勇於體驗生命各種的可能性，當1個說故事的人。陳子鴻以自身的音樂創作經驗與青年們分享說，比起早期的音樂投稿方式，現在透過網路有很多管道可以曝光作品，無論從事任何行業，都應該展現勇敢與熱情。他也指出，做音樂不能只專注創作，也需要透過大量的閱讀去感覺，不要害怕花時間去累積，透過日常生活的其他方式累積自我內在，才能提升創作者的能量。青年局頒發專業顧問證明，希望能以兩位老師在音樂領域的成功經驗，對高雄的音樂創作者們建議與啟發，協助在地的音樂才子們。

台北市 / 華視新聞 羅立芸 張容輔 台北報導相信大家都有看過不老騎士，這群年長者也讓人非常佩服，挑戰超級任務！今天一共有277位、平均73歲的阿公阿嬤，來到台北小巨蛋開演唱會，年紀最大的已經93歲了，他們有的跳舞、有的打鼓，即使有人面對失能、失智的挑戰，仍舊賣力練習，在舞台上、綻放最閃耀的自己。今天(2)日在台北小巨蛋，有一場特別的演唱會，來表演的"明星"，是277位、平均年齡73歲的阿公阿嬤，年紀最長的、已經93歲！他們有的跳舞、有的打鼓，即使有人面對失能、失智的挑戰，仍舊賣力練習，在舞台上、綻放最閃耀的自己！啦啦隊表演活力十足，仔細一看，她們可是"資深啦啦隊員"，阿嬤跳起來，認真程度不輸給年輕人，就算是打鼓，也難不倒這群老人家，來到後台，阿公阿嬤們早就準備好，要打鼓給大家看，但您知道嗎，他們手腳其實都已經失能，根本沒有什麼力氣，卻還是笑著上台表演，社工石小姐表示，他這樣子打鼓可以增加他的訓練，他這樣手可以比較舉得高一點點。另一頭換上全套戲服的阿公阿嬤，準備登台演出"白蛇傳"，表演者柯黃伴說，我吃40年的青菜了，在這中間每個月都去中心去檢查給人抽血，我每項都正常！這位"青蛇"奶奶，已經93歲，身體還是相當硬朗，要跳舞也沒在怕的，終於登上了小巨蛋，阿公阿嬤實現了明星夢，台下那些賣力練習的時刻，這一刻都值得了。原始連結更多華視新聞報導 睽違7年再登台! 天王郭富城4度攻蛋 周慧敏首登小巨蛋 重現經典歌曲

新竹市建華國中與美國加州庫柏蒂諾姐妹市圖書館於日前簽署合作備忘錄，攜手踏出美術作品交流第一步，由建華國中美術班學生所創造的12幅畫作，包括南寮漁港、新竹火車站、傳統市場等在地特色畫作，將在該市圖書館進行為期一年的展出。林智堅市長表示用藝術進行城市外交，讓世界看見新竹，也期待未來與庫柏蒂諾姊妹市有更多文化交流。新竹市教育處表示，庫柏蒂諾市圖書館隸屬Santa Claracounty，服務範圍為包含庫柏蒂諾的9座城市，庫柏蒂諾市有知名企業蘋果（Apple）、賽門鐵克（Symantec）、惠普（HP）的全球總部座落，素有「矽谷的心臟」稱號，高科技城市亦相當重視人文涵養，該圖書館藏書流通頻繁，每日皆有數千人次造訪。教育處長黃錦能表示，此次藝術交流計畫由建華國中與新竹市姊妹市協會共同發起，此次遴選12件建華國中美術班作品至庫柏蒂諾市圖書館，展開為期一年的展出，奠基本市與庫柏蒂諾市藝術文化交流基礎。「跨越一萬公里的藝術交流。」建華國中黃信騰校長表示，這12幅畫作以呈現新竹在地特色為主，有新竹火車站、南寮漁港、傳統市場等創意發想的主題，其中陳蕎嫿同學作品「大貓抓小鯨魚」透過水彩技法的呈現，讓刻板印象的大小翻轉，獨特創意深獲好評。期盼藉由跨國界的文化交流，讓孩子踏上國際舞台，拉進與世界的距離。庫柏蒂諾市長Steven Scharf更當場表示，「能否割愛買回家珍藏」，作者陳蕎嫿表示，顛覆「大小關係」讓他覺得很有趣，很高興有機會將在地特色介紹給國外朋友。此次活動受到當地高度關注，並吸引眾多媒體爭相報導，「等待了15年，終於有新的畫作渡海而來。」

繼Uber公告將和Q taxi結盟後，也陸續傳出將和其他的計程車業結盟，組成所謂uber多元計程車產業鏈，同時也在日前公告，已經成立uber money的全新部門，憑藉己身的創投資金，紓解因為在傳統金融業裡遭受到的業別差別待遇。這個布局很明顯是Uber在各國的法規裡找到有跡可循的機會，能夠組織出自己的系統網路，礙於篇幅因素，讓我們聚焦在台灣歷經運管規則修正後，Uber廣於和多元計程車結盟的現況營運方式，真的是運管規則爭議以來的解方嗎？談論這個問題就要回到運管規則到底要求Uber做到甚麼義務，簡單來說就是車合法(要有計程車登記)，人合法(要有計程車駕駛登記證)。這兩點，Uber跟多元計程車結盟都符合。然而運管規則還規範了平台合法，簡言之即是Uber要成立合法的派遣平台，由Uber派遣Uber的車輛，而非由車行透過Uber派遣車行的車輛。你也許會好奇，為什麼車行要和Uber合作而不自己派遣，而這又會對運輸環境帶來甚麼弊害。原因在於，要設計出足夠和uber抗衡的系統成本太大了，uber挾著大量創投資金，用一套系統走遍世界不是沒有原因的。舉凡台灣計程車業龍頭，台灣大車隊的叫車app都沒有Uber的使用體驗好，精準一點來說，從圖資，評分系統，信用卡綁定Uber都更為成熟。以台灣車隊幾乎是小型企業的規模來說，要投資出一套良率足夠的系統成本實在太高了，而Uber的活絡用戶即評價都已經成熟，對車隊經營來說，和Uber配合，形成產業鏈是最保守和穩定的選擇。這個可以預測的產業發展，會導致的就是另外一個Uber議題的循環，因為我們始終無法以結盟的名稱去解析實務上，Uber和派遣車輛之間的勞務關係究竟為何。當產業體系日漸膨大，形成的就是Uber之於台灣運輸業的掌握占比日漸增長，屆時，如果要檢討所謂平台合法的情事，便需要很高的變動成本，因此筆者認為，做為一個已經被實定的法律，當今更重要的是，確保產業在規範裡蓬勃發展，否則節外生枝，雜亂叢生，若衝擊正法，必然是得不償失。※作者為社會運動者更多上報內容：【有片】女員工遭鹹豬手襲胸 男客留負評老闆氣炸公布影片【IS首領之死】美國防部公布攻堅影片 突襲小組包抄巴格達迪躲藏建物

「目睭花花，匏仔看做菜瓜」，有些人看不清楚時，會自行購買眼藥水來點，或誤認眼藥水可保養眼睛，甚至多用無妨？食藥署提醒，眼藥水是「藥」不是「保養品」，一定要遵循下列幾點，正確使用眼藥水。一、遵循藥品仿單（說明書）使用，切勿過量使用：用藥前應先洽眼科醫師診治或諮詢藥事人員，遵醫囑或藥品仿單（說明書）使用，勿過量。二、使用前要洗手，使用時要注意：為避免污染藥品，使用前應洗淨雙手，使用時不要碰觸藥瓶瓶口，也應避免將瓶口直接接觸眼睛。三、使用多種眼藥要間隔：如需使用兩種以上的眼藥水，建議間隔五分鐘以上再用；若要同時使用眼藥膏和眼藥水時，應先使用藥水，間隔十分鐘以上再使用藥膏。四、依照產品標示保存藥品，過期藥品不要用：眼藥水應依藥品仿單（說明書）或藥瓶標示進行保存，避免陽光直射，對於超過保存期限或開封超過廿八天（若仿單中有特別載明開封後的保存時間，則應以此為準）的眼藥水，請勿繼續使用，以免造成眼睛感染、發炎。當用藥後如果有眼睛劇痛、持續視力模糊等情況發生，或連續使用數日後症狀沒有改善，請立即停止並儘速就醫。要注意的是，透過網購或國外帶回的眼藥水，並不屬於我國合法藥物，遭受藥害並不適用我國藥害救濟制度喔。食藥署已設有藥物不良反應通報系統、藥物不良品通報中心，並隨時對藥物的安全性與療效進行再評估，若發現藥品有新增安全問題或重大品質異常，則會啟動安全性再評估或品質調查，必要時採取風險管控措施，確保用藥安全。

由行政院環境保護署指導、財團法人慈心有機農業發展基金會及財團法人福智文教基金會主辦，2018年起於全臺推動「點亮台灣 點亮海洋」校園減塑百萬集點計畫，邀集全臺師生共同關注校園環境教育，交流多元減塑教案的推動與實踐。歷時一年的推動，共集結全臺97所小學及幼兒園、超過16,700位師生參與，預計減少超過百萬個一次性塑膠用品。基金會特別舉辦「校園減塑小講師觀摩分享會」，邀請高雄文府國小及八卦國小師生，分享「校園減塑小講師」、「減塑友好商店」的推動實戰案例。包含「小講師養成之路」、「小講師出任務」，以及現場演示「我的海朋友」、「舌尖上的塑膠」等減塑教案。希望透過向下扎根，帶動從校園到家園，以及社區減塑影響力，培育國家環境教育小尖兵，共同點亮台灣、點亮海洋。高雄文府國小針對高年級生啟動「校園減塑小講師」養成計畫，啟發孩童認知減塑的重要性，並透過減塑培訓週記，將自他減塑的善行點滴、觀功念恩等亮點紀錄，策發孩童持續力行減塑的動力。引導孩童規劃減塑主題海報，安排入班宣導、減塑講座、故事講說及繪本導讀等方式，帶動低年級生及校外老師參與減塑。完成培訓後更獲得校長頒贈結訓證書，以茲鼓勵。2019年起，文府國小更走入社區擴大減塑任務，推動「減塑友好商店」行動。只要店家不使用一次性塑膠用品、鼓勵消費者攜帶環保餐具或購物袋、配合政府的減塑政策，以及支持文府國小型塑公民素養的活動，即能加入「減塑友好商店」行列。學生到店消費時，使用環保餐具、自備購物袋、使用環保杯或不索取塑膠吸管，就可獲店家蓋章集點，集滿60點即可回校兌換獎勵品，目前已獲得超過35家友好商店熱烈響應。校方除了頒贈旗幟供商家懸掛，也鼓勵師生們前往友好商店消費，形成校園到社區減塑推動的良好示範。高雄八卦國小創意連連，別出心裁的「校園減塑小講師」培訓，策發孩童以身作則減塑、創造小兵立大功的無限可能。同時，透過我的海朋友、舌尖上的塑膠等主題，製作海報於全校朝會宣導及到班講說。宣導同學自備減塑四寶—便當盒、購物袋、環保餐具、環保杯，並透過集點卡救護海洋動物、頒發獎狀，帶動同學宣示減塑行動，同時將美好的善行發佈於減塑佈告欄上，師生共營校園環境教育風潮，創造環保小尖兵的無限力量。透過親身力行校園減塑，親師生紛紛體會環境教育帶動自他的學習。文府國小老師分享，在任教的班級減塑課程中，透過深入淺出的教案、經驗分享、深度對話，策動自我持續實踐環境教育的美好善行。有家長提到孩子回家後會主動分享所學內容，提醒家長要自備環保杯，家長很訝異孩子竟然可以學得如此歡喜與深刻。八卦國小老師分享，學生下課吃早餐，同學們會互相算出使用多少個塑膠製品，呼籲下次要實踐不拿塑膠袋。文府國小另位老師分享，減塑教育蘊含生命教育的內涵，以良善的心影響另一顆心，讓世界社會更友善美好！（圖說：高雄文府國小「校園減塑小講師」上台演示）

貿易的主體永遠只能是個人，而不可能是國家。國內貿易和國際貿易是不存在本體論和認識論上的區別的，國際貿易的概念是政府權力限制自由貿易所產生的幻想，這不是真實的存在。一個真正明智的政府，如果真的是為了本國經濟健康成長就應該放棄一切貿易談判，直接打破自己所設定下來的所以貿易壁壘，對國外一切商品實施0關稅。不管他國政府如何，本國政府所設定的任何貿易壁壘都會對本國經濟造成病毒式打擊。中美兩國的貿易談判就是在玩耍權力的遊戲，而棋子就是兩國的投資者和消費者。如果一個消費者能夠以100塊錢的價格買到一件商品A，但是有權力逼迫他以150塊錢的價格購買，那麼這個消費者的利益就受到了損害，這麼多麼簡單而直白的道理。如果一個消費者能夠以100塊錢的價格買到3件商品B，但是有權力逼迫他只能用100塊錢買1件商品B，那麼他的利益也毫無疑問受到了損害，這同樣也是簡單而直白的道理。貿易壁壘所造成的就是以上後果，譬如對進口商品加徵關稅就會造成本國商品數量減少，在這種情況下本國商品的價格一定會上漲，消費者就只能以更高的價格購買更少的商品。那些弱智到無法理解的經濟學家和烏合之眾究竟是依靠什麼邏輯得出打貿易戰對本國有好處？支持中美兩國打貿易戰的那些無知狂徒到底是何居心？在重商主義餘毒的影響之下，各國政府、經濟學家、烏合之眾都會認為向外國進口商品是本國的利益損失，但是國家這個權力主體怎麼一下子變成了貿易主體了呢？貿易的主體永遠只能是個體行為人。一個行為人向另一個行為人購買商品，這兩國行為人都會獲益，這就是交易的好處。那麼一個美國消費者向一個中國生產者購買商品，這個美國消費者就受損失了嗎？反過來，一個中國消費者向美國消費者購買商品，這個中國消費者就受損失了嗎？很顯然，在這個交易的過程中只有受益者沒有受害者。但是如果美國政府和中國政府告訴本國的消費者他的購買行為受到了損失，而這個消費者還居然信以為真，那他就是一個純粹的弱智。如果經濟學家告訴政府他們國家的消費者因為購買其他國家生產者的商品而遭受到了損失，那這個經濟學家就是一個純粹的弱智。在貿易壁壘當中也不是所有人都是受害者，那些擁有權力、靠近權力的人就是受益者，他們所受到的可以是經濟利益也可以是政治利益。貿易壁壘可以維護特權者堅固的特殊經濟壟斷地位，也可以獲得那些愚蠢烏合之眾的政治支持，所以政客們才願意操縱貿易衝突來彰顯自己的偉大，譬如川普總統。假如中美兩國都對雙方實現0關稅，那麼中美兩國的資本可以投資到消費者最迫切需要的領域，因此消費者能夠以更加低廉的價格買到更加優質的商品，這是必然會發生的經濟現象。所有的貿易協議不必由政府來簽訂，交易雙方自己會簽署最符合雙方利益的協議，不必讓政府來做利益裁判。兩國政府所簽訂的貿易協議，必然會帶來經濟資源的重新分配，因此就會有人獲得額外利益而相對的就會有人利益受損，這在無形之中就破壞了行為人的經濟自由。那些額外的利益並不是生產創造出來的新財富，而是權力把一部分人的利益搶過來交給了另一部分人，這是國家干預經濟的行為，是與自由市場經濟背道而馳的。※作者為奧地利學派經濟學者，古典自由主義者。更多上報內容：韓國瑜邀蔡阿嘎拍影片 粉絲一面倒：拍了就退訂【有片】女員工遭鹹豬手襲胸 男客留負評老闆氣炸公布影片

工商時報【林國賓】近年來職業球隊投資風潮漸盛，許多球隊身價大幅飆漲，不過美國職業球隊仍有許多低價股，有些甚至不用50萬美元就可以擁有。■You don't have to be a billionaire to buy a minor-league team, or perhaps a piece of one.對沖基金大亨泰珀（David Tepper）去年以22.8億美元的天價收購了卡羅萊納州黑豹隊（Carolina Panthers），創下美式足球聯盟的最高交易價格，震驚體壇。不過，即使不像泰珀這樣的億萬富豪，其實也能擁有一支球隊，或是成為球隊的股東。價值50萬美元的球隊美國許多職業球隊身價都在500萬美元以下，一些獨立的小聯盟棒球隊甚至只要50萬美元的價格就能買到。要是一個人買不下來，你也可以找一些合夥人合購，有一些小聯盟棒球隊老闆人數甚至超過100人。除了棒球外，小聯盟冰上曲棍球、足球、網球、棍網球和橄欖球都有低價購得的機會。不過，投資本來就有風險，小聯盟球隊通常都是高風險的投資，不僅球隊，甚至整個聯盟有時都會倒閉，因此投資人要有這些錢一去無回的心理準備，絕不能拿退休老本來投資。從財務的角度看來，大多數買主購買或投資球隊主要是因為興趣，而非金錢的考量。德州的運動諮詢集團（Sports Advisory Group）資深合夥人葉茲（Bill Yates）表示：「若按照投資損益的標準，經營其他生意應該會比經營球隊更容易賺錢。」葉茲公司的主要業務是促成球隊的買賣，他並將投資球隊比喻成投資藝術品，他說：「你因為喜歡而買它，未來若要轉賣時只能期盼最好能大賺一筆。」事實上，買一支球隊確實可能大賺一筆。雖說大多數小聯盟球隊都是虧損連連，但還是有一些賺錢的球隊，尤以棒球賺錢球隊較多，經營績效亮眼的球隊身價飆漲彼彼皆是。此外，足球近來也是市場大熱門，主因是這項運動在美國的人氣與票房明顯增溫，買家不惜出高價購入足球球隊。轉手行情翻倍以大學球員為主的沿海平原棒球夏季聯盟（Coastal Plain League）就是明顯的例子，聯盟營運長兼主席塞勒斯（Justin Sellers）表示，聯盟中的球隊近幾年轉手行情大約都較十年前翻了一倍，有些球隊的售價甚至都超過50萬美元。62歲的巴斯（Kevin Barth）早在2002年就出手入主南卡羅來納州紅狼隊（RedWolves），他以有簽保密條款為由，拒絕透露購買價格。至於球隊賺不賺錢，本身為律師的他表示並不擔心，因為正職工作的所得就已足夠。巴斯還說，即使球隊賺錢，他也會捐做慈善。不過，同聯盟的多數球隊確實都是盈利的狀態。56歲的政治分析師海勒（Dave Heller）堪稱是球隊投資老手，他目前已是四支職棒小聯盟球隊的大老闆，他認為要成功經營球隊的一大要素就是找一名合夥人出任專業經理人。海勒透露，他球隊的股東都嚐到球隊身價上漲的甜頭，有一名股東在2015年與他一起入主某支球隊，2017年轉售股權後不含股利大賺35％，另一名股東在2013年進場投資球隊，2016年賣出持股時獲利逾60％。至於球隊投資的管道，有興趣的人可以先聯繫聯盟辦公室和體育經紀公司，了解有哪些球隊有意出售，以及購買的流程。

WTA年終賽，我國好手謝淑薇與捷克搭擋史翠可娃（Barbora Strycova），在女雙分組賽拿下二連勝後，今天第三戰遭遇大挑戰，面對中國選手徐一幡與加拿大組合，雙方一路拚戰到超級搶十，謝淑薇和搭檔先盛後衰吞下首敗，雖然少了百萬獎金，但還是以分組第一晉級到年終賽四強。年終賽早早以二連勝提前在分組晉級，這攸關獎金多寡而不關乎四強資格的分組第三戰，謝一姊和搭檔Strykova輕鬆打。今年第三度對決中國徐一幡和加拿大達布洛夫斯基的組合，謝淑薇組合首盤6:2輕鬆拿下，不過來到二盤，中國徐一幡在中國家鄉父老面前，不想丟了面子來。閃掉了Strykova的殺球出界，第二盤中加組合4：6要了一盤回來，雙方得到超級搶十分勝負，這也是謝淑薇和Strycova連續第三場比賽得在關鍵搶十來拚輸贏，兩人一開始先取得3：1的領先，但徐一幡隨後殺了上來。大對角的強力殺球，謝淑薇完全無法招架，最後賽末點，謝淑薇最後回球出界，最後6：2、4：6、9：11不敵對手，小組賽最後兩勝一敗的分組第一坐收，雖然無礙晉級4強，不過三戰全勝原本至少能拿的31.5萬美金，現在只剩26.5萬，差距超過150萬台幣。（民視新聞／綜合報導）